Путешествую во времени.
7.11.17.
В понедельник был выходной. Сегодня всем сказали прийти попозже. Сегодня или завтра поеду в центр занятости. Мать говорит, что я ночью разговариваю. Сегодня начался новый тренинг. Будет идти по понедельникам и пятницам. Когнитивный тренинг. Была в пятерочке с алексеевым алексеем. Купила хлеб. Разговаривали с ним про навязчивые мысли. И про таблетки немного, во время пути к остановке.
8.11.17.
Была в центре занятости. Получила справку для соцработника и список вакансий.
9.11.17.
Много общалась.очень. Отдала справку александру михайловичу. Давно не помню снов.
10.11.17.
Был тренинг когнитивный. Присваивали себе цвета. Синий был занят, поэтому я назвала фиолетовый. Опять делали гимнастику. У меня немного конечности тряслись. Новую скороговорку дали. В шалаше шуршит шелками желтый дервиш(?)из Алжира и жонглируя ножами штуку кушает инжира. Много играла в теннис. Не люблю теннис.
13.11.17.
Выписали. Принимаю Клофранил пролонг 1 утром. Этаперазин 5-5-5 и Циклодол 2-2-2.
Записалась к психологу в 119 на четверг в 13.30. Групповая поддержка. У евб на звонке стоит Богемская рапсодия.
Дали направление на МСЭ. Сказали начать в конце ноября и в начале декабря ходить в поликлинику.
На тренинге становились в круг и ходили. Потом хаотично. Хлопали. Разговаривали. Надо было рассказать о двух хороших качествах собеседника по его словам. Мои терпение и молчаливость. Ответить на вопрос: Кто Я? Никто и Мир. Буду приходить на тренинг в понедельник и пятницу. А на групповую психотерапию-в четверг. У евб на звонке стоит входящем богемская рапсодия.
16.11.17.
Была пару дней назад на метро Проспект Мира. Доехала без пересадок на 903.
Были вчера с матерью в налоговой и на рынке.
Группа шла примерно до 15 часов. На группе были:алексеев алексей, который рядом живет; саша(друг лены к.); александр(что отжимания делает) и яна(в ярком свитере женщина. Всё время говорит не знаю). И я. Лены к.не было.
Тема была эмоции. И розовые очки. Черно-белое не говори; да и нет не произноси.
Смотрели на эмоции в лицах. Пять: гнев, страх, удивление, отвращение и радость. Не все поняла правильно. Потом надо было нарисовать любую. И каждый оставил комментарий у других, как он видит эту эмоцию. Я написала честно и то, как чувствую. А позже-в конце-надо было поведать о своем настроении после группы и угадать, что чувствует другой. Ведущая и один из участников сказали по отдельности правильные мне вещи. Это хм.пугает..
Дали задание на дом. Придумать вопросы для черное и белое. И внести в распорядок что-нибудь новое.
17.11.17.
Приехала к 10 с чем-то. А занятие, оказывается, в 11:30. На автобусе 789 ехала, как обычно. На табло было написанно, что автобус едет в парк. Вышла из него через остановку и пересела на другой. На тренинг пришел в.в.(приглашал в гости в Ивантеевку. Хотел познакомить с женой). Он показался странным всем тем, кто стоял рядом. Я тоже взглянула на него с их сторон. И ужаснулась. На тренинге учились правильно дышать. Играли в тень и в зеркало. Я играла с ведущей(марина васильевна). Потом что еще нового... разбивались на группы, где каждый поочередно был рассказчиком, слушателем и наблюдателем. Надо было наблюдать за невербальным компонентом общения. Я рассказала про то, как мы заблудились в лесу. Но надо было что-то хорошее, позитивное рассказать. А я не запомнила.
19.11.17.
Мне снилось что я слышу гул крови и биение сердца. Чувствую свое артериальное давление без приборов. В левой руке. Потом что-то плоское снилось. Вторую ночь просыпаюсь и что-то говорю. Или мне снится.
В понедельник был выходной. Сегодня всем сказали прийти попозже. Сегодня или завтра поеду в центр занятости. Мать говорит, что я ночью разговариваю. Сегодня начался новый тренинг. Будет идти по понедельникам и пятницам. Когнитивный тренинг. Была в пятерочке с алексеевым алексеем. Купила хлеб. Разговаривали с ним про навязчивые мысли. И про таблетки немного, во время пути к остановке.
8.11.17.
Была в центре занятости. Получила справку для соцработника и список вакансий.
9.11.17.
Много общалась.очень. Отдала справку александру михайловичу. Давно не помню снов.
10.11.17.
Был тренинг когнитивный. Присваивали себе цвета. Синий был занят, поэтому я назвала фиолетовый. Опять делали гимнастику. У меня немного конечности тряслись. Новую скороговорку дали. В шалаше шуршит шелками желтый дервиш(?)из Алжира и жонглируя ножами штуку кушает инжира. Много играла в теннис. Не люблю теннис.
13.11.17.
Выписали. Принимаю Клофранил пролонг 1 утром. Этаперазин 5-5-5 и Циклодол 2-2-2.
Записалась к психологу в 119 на четверг в 13.30. Групповая поддержка. У евб на звонке стоит Богемская рапсодия.
Дали направление на МСЭ. Сказали начать в конце ноября и в начале декабря ходить в поликлинику.
На тренинге становились в круг и ходили. Потом хаотично. Хлопали. Разговаривали. Надо было рассказать о двух хороших качествах собеседника по его словам. Мои терпение и молчаливость. Ответить на вопрос: Кто Я? Никто и Мир. Буду приходить на тренинг в понедельник и пятницу. А на групповую психотерапию-в четверг. У евб на звонке стоит входящем богемская рапсодия.
16.11.17.
Была пару дней назад на метро Проспект Мира. Доехала без пересадок на 903.
Были вчера с матерью в налоговой и на рынке.
Группа шла примерно до 15 часов. На группе были:алексеев алексей, который рядом живет; саша(друг лены к.); александр(что отжимания делает) и яна(в ярком свитере женщина. Всё время говорит не знаю). И я. Лены к.не было.
Тема была эмоции. И розовые очки. Черно-белое не говори; да и нет не произноси.
Смотрели на эмоции в лицах. Пять: гнев, страх, удивление, отвращение и радость. Не все поняла правильно. Потом надо было нарисовать любую. И каждый оставил комментарий у других, как он видит эту эмоцию. Я написала честно и то, как чувствую. А позже-в конце-надо было поведать о своем настроении после группы и угадать, что чувствует другой. Ведущая и один из участников сказали по отдельности правильные мне вещи. Это хм.пугает..
Дали задание на дом. Придумать вопросы для черное и белое. И внести в распорядок что-нибудь новое.
17.11.17.
Приехала к 10 с чем-то. А занятие, оказывается, в 11:30. На автобусе 789 ехала, как обычно. На табло было написанно, что автобус едет в парк. Вышла из него через остановку и пересела на другой. На тренинг пришел в.в.(приглашал в гости в Ивантеевку. Хотел познакомить с женой). Он показался странным всем тем, кто стоял рядом. Я тоже взглянула на него с их сторон. И ужаснулась. На тренинге учились правильно дышать. Играли в тень и в зеркало. Я играла с ведущей(марина васильевна). Потом что еще нового... разбивались на группы, где каждый поочередно был рассказчиком, слушателем и наблюдателем. Надо было наблюдать за невербальным компонентом общения. Я рассказала про то, как мы заблудились в лесу. Но надо было что-то хорошее, позитивное рассказать. А я не запомнила.
19.11.17.
Мне снилось что я слышу гул крови и биение сердца. Чувствую свое артериальное давление без приборов. В левой руке. Потом что-то плоское снилось. Вторую ночь просыпаюсь и что-то говорю. Или мне снится.